月经期吃胶原蛋白是可以正常被身体吸收的。目前多数人补充的都是水解后的小分子胶原蛋白肽，本身就容易被身体分解吸收，经期女性的消化吸收系统和平时相比并不会出现明显异常，只要本身肠胃功能正常、不对胶原蛋白过敏，吃进去的胶原蛋白就可以正常吸收，不存在经期不吸收的说法。
正规合格的胶原蛋白产品，并不会对月经造成影响。胶原蛋白本身属于蛋白质类营养补充剂，不会干扰体内的激素水平，也不会刺激子宫影响经血排出，只要按照推荐量服用，基本不会有不良影响。如果选了劣质产品，违规添加了雌激素或者其他刺激性成分，才有可能干扰月经，选购的时候要注意辨别。
经期没有特殊不适的话，可以正常吃胶原蛋白，不用刻意停用，选择正规产品按剂量服用就可以。