打玻尿酸和胶原蛋白没有绝对的好坏之分，具体选择要根据个人的改善需求来定。
玻尿酸主打填充塑形，支撑力远优于胶原蛋白，很适合用来隆鼻、垫下巴、填充深度法令纹或者太阳穴这类大面积凹陷，塑形效果清晰利落，而且价格区间广，不同预算都能找到合适的产品，多数合规产品的效果能维持6~12个月。胶原蛋白除了基础填充作用外，还能辅助提亮肤色、改善肤质，填泪沟、黑眼圈这类浅表部位的时候，不容易出现透光的丁达尔效应，效果会更自然柔和，不过价格普遍比普通玻尿酸高，效果维持时间大多在3~6个月。
如果想要做轮廓塑形、改善深度凹陷，选玻尿酸更适配；如果只是改善眼周的泪沟黑眼圈，或者想要填充同时养肤提亮，选胶原蛋白会更合适。
不管最终选择哪一种材料，都一定要认准国家药监局获批的正规产品，优先选择正规医疗机构和有资质的医生操作，才能保障效果和安全。