熬夜确实会引起掉头发。熬夜会打乱人体内分泌平衡，刺激雄激素异常升高，还会促使头皮皮脂腺分泌大量油脂，过多的油脂会堵塞毛囊，影响毛囊获取营养，长期下来会让毛囊提前进入休止期，出现大量掉发的情况。
至于熬夜引起的脱发能不能恢复，要看毛囊的受损程度来定：如果只是近期才因为熬夜出现掉发增多，毛囊还没有出现不可逆的萎缩坏死，只要及时调整作息，配合饮食和头皮护理，大部分都能慢慢恢复正常。如果已经常年熬夜，毛囊已经完全闭合坏死，那么脱发很难自行恢复，需要通过医学手段干预。
想要改善熬夜带来的脱发问题，不要等到掉发严重才重视，尽早调整作息才是最有效的方式，异常掉发持续要及时就医检查。