胶原蛋白维c饮品只有一定的辅助保养作用，无法实现宣传中“除皱、填充、逆龄”等夸大功效，也不能替代药物治疗皮肤问题。
从作用原理来看，饮品中的胶原蛋白进入人体后，会被消化系统分解成氨基酸和小分子肽，只有少部分能被重新合成胶原蛋白作用到皮肤上，而其中添加的维生素C确实可以促进人体自身合成胶原蛋白，所以长期坚持喝合格的产品，能帮作息不规律、营养摄入不足的人稍微改善皮肤暗沉、粗糙的状态，整体效果因人而异，不要抱过高期待。
再来看看胶原蛋白维c饮品的适配人群，这类饮品比较适合平时饮食习惯差、蛋白质和维生素C摄入不足，经常熬夜导致皮肤状态不稳定，想要做日常基础保养的人群适量饮用。但如果是对蛋白质过敏、本身有糖尿病或者肾脏疾病的人群，并不适合喝，多数市售产品为了改善口感会添加大量糖，容易加重身体负担。
大家选择这类产品要理性看待，不要被夸大宣传忽悠，保养皮肤不能只依赖这类饮品，均衡饮食、规律作息、做好防晒才是维持皮肤好状态的关键，有严重皮肤问题要及时寻求专业帮助。