正规合格的含胶原蛋白化妆品对皮肤有一定益处，但效果远达不到商家宣传的“补充真皮胶原、逆龄抗衰”的神奇程度，不用过度神化也不需要一味排斥。
正规添加合规胶原蛋白的化妆品，一般可以在皮肤表层形成透气的保湿膜，减少水分蒸发流失，还能辅助修护轻微受损的表层角质，提升皮肤的锁水能力，干敏皮使用后大多能感受到皮肤状态的稳定。只要不对该成分过敏，这类产品本身是安全好用的，不存在不好的说法。
至于吸收问题，绝大多数胶原蛋白都没法被皮肤吸收进真皮层。皮肤的角质层本身就是一道天然防护屏障，大分子胶原蛋白的体积远大于角质间隙，根本穿不过表皮层；就算是水解后的小分子胶原蛋白，能成功渗透的量也微乎其微，起不到补充自身胶原的作用。
大家选购含胶原蛋白的化妆品时，放平期待即可，不用为商家宣传的“抗衰神效”支付额外溢价，只把它当成普通保湿修护产品选择就好。