正规合格的胶原蛋白肽燕窝饮品，主要功效为补充小分子胶原蛋白、辅助改善皮肤状态、补充天然营养，不能替代药物治疗疾病。
从成分来看，胶原蛋白肽是经过分解的小分子胶原，相比大分子胶原蛋白更容易被人体吸收，能够帮助补充我们随着年龄增长流失的胶原蛋白，帮助维持皮肤的弹性与水润度；搭配燕窝中自带的唾液酸、多种氨基酸等活性营养，还能补足日常饮食中缺失的部分养分，长期适量饮用，能帮我们改善作息不规律、换季带来的皮肤暗沉粗糙问题。
说完功效再来说适合人群，这类饮品比较适合25岁以上，胶原蛋白开始加速流失的人群日常保养；也适合经常熬夜、作息不规律，长期面对电脑，存在皮肤暗黄、干燥粗糙问题的上班族；还有日常饮食不均衡，营养补充不足的人群也可以适量饮用。不过对燕窝、蛋白质过敏的人群，以及处于孕期、哺乳期的特殊人群，不建议饮用这类饮品。
胶原蛋白肽燕窝饮品属于营养补充类饮品，它只能起到辅助保养的作用，不要盲目夸大它的功效，选购时一定要认准正规品牌的合规产品。