头发太干燥想要长期改善，需要从洗护习惯、日常防护、内在调理多方面配合保养，坚持一段时间就能有效缓解干燥毛躁问题。
保养头发干燥，首先要调整洗护习惯：别用温度太高的水洗头，尽量选添加了角蛋白、神经酰胺、植物精油这类滋润成分的洗护产品，洗头后必须用护发素，每周可以厚敷1次发膜做深层滋养，干性发质不需要天天洗头，2-3天洗一次就能保留头皮的保护油脂，避免越洗越干。吹头发时尽量用中低温档，吹到半干就可以停下，发梢涂抹少量护发精油锁住水分。日常出门要注意给头发防晒，紫外线会加速发丝水分流失，还要避免频繁烫染，最好间隔半年以上，减少化学成分对发丝的损伤。
关于头发干燥会不会掉发的问题：单纯的发丝干燥不会引起病理性的大量掉发，不过干燥受损的发丝韧性会变差，很容易出现断发，很多人会把断发误以为是掉发。如果是头皮也缺水干燥，角质代谢紊乱，这种情况才可能会出现掉发增多，若每日掉发超过100根，就要及时排查原因，不能只养护发丝。
头发干燥的改善是一个循序渐进的过程，不用贪快用一些刺激性的速效产品，坚持养成正确的护发习惯，就能慢慢养出柔顺有光泽的头发。