熬夜确实会导致掉头发。
长期熬夜会打乱身体的内分泌平衡，刺激雄激素异常分泌，还会减慢头皮的血液循环速度，干扰毛囊正常的新陈代谢周期，让原本应该正常生长的毛囊提前进入休止期，进而引发掉发增多。不少人熬夜之后会发现洗头、梳头的时候掉发明显变多，就是这个原因。
针对经常熬夜掉发能不能恢复这个问题，大部分情况下是可以恢复的。因为熬夜引发的掉发大多属于应激性的休止期脱发，只要及时调整作息，毛囊没有出现不可逆的萎缩坏死，调整之后毛囊就能重新回到正常的生长周期，掉发的情况就会慢慢改善。
熬夜是掉发的常见诱因，偶尔熬夜引发的掉发不用过度焦虑，及时调整生活习惯就能改善，如果长期掉发异常要及时就医，不要随便用偏方拖延。