鱼胶原蛋白肽饮的核心功效与作用是补充易吸收的小分子胶原蛋白，改善皮肤干燥松弛、淡褪细纹、提亮匀净肤色，同时还可辅助养护关节、增强肌肤锁水屏障。
从成分原理来看，鱼胶原蛋白肽是从深海鱼皮等鱼类原料中提取的小分子活性肽，分子量大多在1000Da以下，不需要经过人体多次分解就能直接被肠道吸收，利用率远高于大分子普通胶原蛋白。除了护肤作用，它还能给关节软骨补充所需的胶原蛋白成分，长期适量补充可以辅助缓解关节磨损带来的不适感，适合日常关节养护。
接下来解答鱼胶原蛋白肽饮适合什么人喝：第一类是25岁以后，自身胶原蛋白合成速度下降，开始出现皮肤松弛、细纹增多、肤色暗沉干燥的人群；第二类是长期熬夜、作息不规律，胶原蛋白流失速度加快，皮肤状态差难以自行恢复的人群；第三类是关节有轻微磨损，有日常养护关节需求的中老年人。
鱼胶原蛋白肽饮属于营养补充食品，不能替代药物治疗疾病，选购时尽量选择原料来源可靠、无多余添加的产品，才能更好的发挥作用。