虾青素本身并不能直接补充胶原蛋白，它针对胶原蛋白的核心作用是保护现有胶原蛋白不被破坏、减少胶原蛋白流失，搭配补充胶原蛋白时能起到协同增效的作用。
我们都知道，胶原蛋白是维持肌肤弹性、撑起真皮层结构的核心物质，年龄增长、紫外线照射、日常氧化都会让人体内的自由基变多，不断攻击破坏胶原蛋白，加速胶原蛋白的流失和断裂，进而长出皱纹、让肌肤变得松弛。
虾青素是目前活性很强的天然抗氧化物质，能够深入肌肤底层清除多余自由基，从源头减少自由基对胶原蛋白的损伤，延缓胶原蛋白降解的速度。除此之外，虾青素还能帮助舒缓肌肤炎症，减少炎症反应带来的胶原蛋白分解，帮助维持肌肤的饱满状态。
那吃虾青素能不能补充胶原蛋白呢？答案是否定的，虾青素本质属于类胡萝卜素的一种，本身不含胶原蛋白，也无法直接刺激人体合成大量新的胶原蛋白，它只能起到“保护”作用，没法完成“补充”作用。如果本身已经出现胶原蛋白流失明显的情况，需要额外补充胶原蛋白肽，再搭配虾青素就能得到更好的抗衰效果。
抗衰保养不止要补胶原，也要做好抗氧防护减少胶原损耗，大家可以根据自己的肌肤状态选择合适的搭配方案。