深海鳕鱼胶原蛋白肽粉确实存在明显的好坏优劣差异，差质产品不仅没有养护作用，还可能给身体增添额外负担。
好的深海鳕鱼胶原蛋白肽粉，原料一般取自未经污染的深海野生鳕鱼皮，采用低温酶解工艺提取，得到的小分子肽活性高，更容易被人体吸收利用，成品颜色偏米白或者浅米黄，质地松散均匀，只有淡淡的鱼腥味，不需要加大量香精遮味。而劣质的产品大多用养殖鳕鱼皮甚至其它杂料、非鳕鱼胶原冒充原料，提取工艺粗糙，不仅分子量大难以吸收，还可能残留重金属、有机溶剂等杂质，很多劣质产品为了掩盖腥臭味还会添加大量蔗糖和香精，长期喝反而容易摄入多余糖分。
好坏差异除了原料和工艺，还体现在吸收率和安全性上，好产品长期吃不会有负担，而差产品不仅补不进去胶原，还可能因为添加剂过多引发身体不适。想要避开劣质产品，其实普通人也能轻松分辨，拿到产品先看配料表，配料越简单、除了胶原肽没有多余添加的越好，再看产品是否明确标注了原料来源和分子量，1000-3000道尔顿的小分子肽是更适合人体吸收的区间。
挑选深海鳕鱼胶原蛋白肽粉不用盲目追求高价，认准原料、工艺和配料表这几个关键点，就能避开大部分劣质产品。