喝咖啡能减肥吗？长期喝咖啡对身体有害吗

对于健康成年人来说，长期适量喝咖啡并不会对身体造成伤害。甚至有多项研究显示，长期适量喝咖啡还能降低二型糖尿病、心血管疾病的发病风险。想用咖啡辅助减肥一定要选对种类，控制好饮用量，不要神化咖啡的减肥效果，也不用过于担心它的健康危害。

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