夏天自制冰饮会不会发胖 减肥期间能常喝自制冰饮吗

只要合理控制添加糖、高热量配料的用量，夏天自制冰饮不会发胖。减肥期间其实是可以常喝自制冰饮的，夏天气温高，喝一杯冰饮既能缓解燥热，也能降低大家想买高糖市售冰饮的欲望。

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