脸下垂松弛提升最好的办法，是根据自身的松弛程度，选择正规医疗机构的合规医美项目，这是目前临床验证效果最确切的改善方式。
脸下垂松弛的根源是SMAS筋膜层松弛、面部软组织移位和真皮层胶原蛋白流失，普通护肤品、按摩、运动都只能改善表层水肿，没办法作用到深层解决根源问题，所以针对性医美才是效果最好的。具体选择可以看松弛程度：如果只是轻度松弛，只是初老带来的轮廓模糊，可以选超声炮、热玛吉这类无创项目，刺激胶原收缩再生，不用开刀，一周左右就能恢复自然；如果是中度松弛，已经有明显的软组织移位，可以选深层线雕，植入可吸收蛋白线直接提拉复位，效果立竿见影；如果是重度松弛，皮肤和筋膜都有明显松垂，拉皮手术的改善效果是最好的，能直接处理松弛的筋膜层，去掉多余皮肤，维持时间也更长。
关于日常改善脸下垂松弛的有效方法，日常护理虽然没办法达到医美的提升效果，但可以延缓松弛加重，还能巩固医美后的效果。
首先要做好全年的硬防晒，光老化是加速皮肤松弛的头号杀手，紫外线会破坏胶原纤维，日常出门要做好遮挡+涂足量防晒霜；其次要改掉坏习惯，比如长期单侧咀嚼、熬夜、经常做夸张表情，这些都会加速胶原流失，拉扯皮肤导致松弛加重；最后日常可以坚持用一些含抗衰成分的护肤品，比如维A醇、胜肽，帮助延缓表层皮肤衰老。
想要改善脸下垂松弛，不用盲目跟风项目，先判断自己的松弛程度，适合自己的才是最好的，无论选哪种方式，安全都要放在第一位，一定要选正规机构和有资质的医生操作。