胶原蛋白口服液的核心作用是为人体补充氨基酸类营养，商家宣传的美容抗衰等功效并没有充足的科学依据支撑。
从成分来看，胶原蛋白口服液是经过水解处理的胶原蛋白制品，它进入人体后，会和鸡蛋、牛奶这类普通含蛋白质食物一样，经过消化系统分解成氨基酸、小分子肽，再被人体吸收利用，对于日常饮食中蛋白质摄入不足的人群来说，确实能起到补充营养的作用。
而关于大家关心的美容效果，目前并没有大规模临床研究能证实，口服胶原蛋白可以定向转化为皮肤所需的胶原蛋白，也无法明确证明喝胶原蛋白口服液能让皮肤变得更紧致、淡化皱纹。很多人觉得喝了皮肤变好，大多是产品中添加的透明质酸、维生素等其他成分在起作用，也不排除心理作用的影响。
大家选购胶原蛋白口服液时，不要轻信商家的夸张美容宣传，把它当成普通营养补充品即可，如果想要改善皮肤状态，做好日常防晒、规律作息和基础护肤，比喝口服液的作用更明确。