小分子深海鳕鱼来源的Ⅰ型活性胶原蛋白肽，是目前抗衰老效果最好的胶原蛋白。
我们皮肤中本身90%以上的胶原蛋白都是Ⅰ型，深海鳕鱼皮的胶原蛋白结构和人体胶原同源性最高，不会出现排异难吸收的问题，而且做成小分子肽之后，不需要肠胃二次分解就能直接被身体吸收利用，用来补充皮肤流失的胶原，改善干纹细纹、皮肤松弛的效果远好于其他类型的胶原蛋白。
很多人在选胶原蛋白的时候挑花了眼，分不清不同类型胶原的区别，其实只要认准三个标准就能选对：第一看来源，牛羊等陆生动物的胶原不仅分子偏大吸收差，还可能存在兽药残留、同源性低的问题，远不如深海鱼类胶原安全好吸收；第二看胶原类型，Ⅱ型胶原主要作用是养护关节，对皮肤抗衰几乎没有作用，想要抗衰一定要选Ⅰ型胶原；第三看分子量，1000-3000Da的小分子活性肽吸收利用率最高，分子量太大难分解，太小则容易失去活性。
选胶原蛋白抗衰不要只看品牌溢价，认准上面三个核心标准，再结合自己的预算挑选就可以，同时补充胶原只是抗衰的一部分，日常做好防晒、保持规律作息，才能更好的维持抗衰效果。