皮肤中的水分和胶原蛋白是互相依存、互相作用的共生关系，二者缺一不可，共同维持皮肤的健康紧致状态。
胶原蛋白是真皮层的主要支架结构，它特殊的三螺旋结构本身就能结合大量水分子，相当于皮肤天然的“储水海绵”，可以把水分牢牢锁在真皮层中，减少水分蒸发流失。充足的胶原蛋白能让皮肤保持通透水润的状态，一旦胶原蛋白开始流失，皮肤的储水能力就会下降，很容易变得干燥松弛。反过来，皮肤充足的水分也是维持胶原蛋白稳定的基础，真皮层水分充足能保持成纤维细胞的活性，给胶原蛋白合成提供良好的代谢环境，如果皮肤长期缺水，胶原蛋白会更容易发生变性断裂，加速流失速度，进一步让皮肤缺水问题加重，形成“缺水-胶原流失-更缺水”的恶性循环。
关于大家关心的补水能不能改善胶原蛋白流失，答案是补水只能间接延缓胶原蛋白流失，并不能逆转或者直接补充流失的胶原蛋白。做好补水护理能避免皮肤长期处于缺水状态，减少胶原蛋白的额外降解，对维持胶原状态有正向帮助；但如果已经出现了明显的胶原流失带来的松垮、干纹，单纯补水是没有办法把流失的胶原补回来的，需要搭配专门的抗老护理才能改善。
日常护肤不用把补水和补胶原割开，做好基础补水保湿维持皮肤水润状态，再配合防晒和抗老护理延缓胶原流失，就能长期维持皮肤的健康年轻状态。