月子里可以喝符合食品生产标准的小分子纯胶原蛋白肽。
很多宝妈生完孩子后，会明显感觉到皮肤弹性下降、松垮，这是因为怀孕和分娩的过程中，身体的胶原蛋白大量流失，想要通过胶原蛋白肽额外补充是完全没问题的。只要选的是正规厂家生产，没有额外添加激素、违禁成分、多余香精防腐剂的纯胶原蛋白肽，不会对月子期的身体造成负担。
很多宝妈都会关心补充胶原蛋白肽会不会影响母乳，其实只要选对了合格产品，是完全不会有负面影响的。正规纯胶原肽分子量小、好吸收，不会产生会进入乳汁的有害成分，自然不会影响宝宝喝母乳。但要注意避开添加了不明成分的杂牌产品，比如加了美白成分、雌激素的胶原肽，这类产品成分不安全，才可能威胁身体健康和母乳质量。
月子期间补充胶原肽不用一概拒绝，选对正规合格的纯产品，就可以放心适量饮用。