什么是深海鱼鳞胶原蛋白多肽?深海鱼鳞胶原蛋白多肽对皮肤真的有用吗

  深海鱼鳞胶原蛋白多肽是从深海鱼类鳞片中提取,经酶解技术处理得到的小分子活性胶原蛋白水解产物。

  我们日常接触到的大分子胶原蛋白分子量多在几十万道尔顿,就算吃进体内也很难直接被人体吸收,利用率很低。而深海鱼鳞胶原蛋白多肽的分子量大多控制在1000道尔顿以下,属于小分子肽,可以不经过肠胃分解直接被吸收,加上深海鱼鳞的来源天然纯净,相比其他来源的胶原蛋白受重金属污染的概率更低,是目前认可度比较高的胶原蛋白补充原料。

  关于深海鱼鳞胶原蛋白多肽对皮肤的作用,从目前的临床研究和应用反馈来看,合理补充确实能够起到一定的积极作用。它被吸收后可以随着血液循环到达皮肤真皮层,为皮肤合成新的胶原蛋白提供原料,帮助提升皮肤的保水能力,改善皮肤干燥粗糙的状态,也能辅助缓解因为胶原流失产生的干纹细纹,让皮肤更有弹性。不过需要明确的是,它属于营养补充剂,不能替代药物或者医美手段解决严重的皮肤衰老问题。

  选购深海鱼鳞胶原蛋白多肽相关产品的时候,要优先选择来源明确、资质齐全的正规产品,根据自己的身体情况合理补充,不要过量服用。

常见疑问解答

胶原多肽和普通胶原蛋白有什么区别

普通胶原蛋白多是大分子物质,分子量可达几十万道尔顿,进入人体后需要经过肠胃分解才能被吸收,实际利用率很低。胶原多肽是预先水解切割后的小分子,大多分子量在1000道尔顿以内,可以直接被肠道吸收,补充效率远高于普通胶原蛋白。

胶原多肽空腹吃效果更好吗

健康人群空腹吃胶原多肽的吸收效率确实会更高,不会和食物中的其他成分竞争吸收通道。如果本身肠胃比较敏感,空腹吃容易出现不适,也可以搭配餐一起吃,只是吸收速度稍慢,不会影响最终的补充效果。

哪些人不适合吃胶原多肽

对鱼类或者蛋白质过敏的人群不能吃胶原多肽,避免引发过敏反应;孕妇、哺乳期女性以及未成年人群不建议随意补充,患有严重肝肾疾病的人群也需要遵医嘱食用,不要擅自补充。