胶原蛋白霜不可以补充胶原蛋白。
我们皮肤最外层的角质层有严格的屏障作用，胶原蛋白属于大分子蛋白质，根本无法穿透角质层到达真皮层——而我们皮肤需要补充胶原蛋白的位置，正是真皮层。
很多品牌宣传的“可补胶原”，大多用的是水解后的小分子胶原蛋白肽，这类成分顶多停留在皮肤表层，只能起到暂时的保湿锁水作用，让皮肤摸起来更软滑，根本不可能进入真皮层填补流失的胶原蛋白。再来看第二个问题，胶原蛋白霜能不能抗老淡纹？如果是皮肤干燥引起的干纹细纹，胶原蛋白霜的保湿作用可以让干纹暂时得到缓解，视觉上看起来淡了一些，但对于胶原流失引起的真性皱纹，它完全起不到改善作用，更谈不上真正的抗老。
不管胶原蛋白霜还是其他同类产品，都不用抱着补充胶原蛋白的期待选购，日常想要帮助皮肤维持胶原含量，做好防晒是基础，也可以选择经研究证实有效的功效成分护肤。