哺乳期喝胶原蛋白对宝宝没有特殊好处，合规的产品也不会对宝宝产生伤害，不存在“喝胶原蛋白对宝宝好”的说法。
很多商家宣传哺乳期喝胶原蛋白，补完之后会通过乳汁给宝宝补充营养，让宝宝皮肤更好，其实这种说法是站不住脚的。不管是食物里的胶原蛋白还是补充剂里的胶原蛋白，进入人体后都会被消化系统分解成氨基酸和小分子肽，之后再被人体重新组合利用，不可能直接以胶原蛋白的形态进入到乳汁中传递给宝宝，自然也就不会给宝宝带来额外好处。
至于哺乳期能不能喝胶原蛋白，答案是合格的纯胶原蛋白补充剂可以喝，来路不明的产品不建议喝。正规厂家生产的纯胶原蛋白补充剂，本质就是补充蛋白质，和我们日常吃猪蹄、鸡蛋补充蛋白质没有太大区别，不会影响母乳质量，也不会危害宝宝健康。
哺乳期补充胶原蛋白优先选择食补就可以，既安全又经济，如果想要吃补充剂，一定要选择成分简单、有正规质检报告的产品，不要相信商家宣传的“对宝宝好”这类噱头。